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Actualités SUAPS

Modalités participation aux cours Fitness

Pour les cours Body Sculpt, Abdos fessiers, Stretching et T.B.C

La participation sera limitée à 20 personnes par séance pour des raisons de sécurité.

Précision :

Le T.B.C est un cours qui allie le travail cardio vasculaire et musculaire sous forme de circuit.

Les exercices proposés sont simples, mais le rythme du cours est intensif sur le plan cardio.

La pratique en amont de cours comme la tonification, le body sculpt ou la musculation, est vivement conseillée.

Ce cours ne s'adresse pas aux débutants.