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Actualités SUAPS

Modalités participation aux cours Fitness

Pour les cours Body Sculpt, Abdos fessiers, Stretching et T.B.C

La participation sera limité à 20 personnes par séance pour des raisons de sécurité.

Précision :

Le T.B.C est un cours qui allie le travail cardio vasculaire et musculaire sous forme de circuit.

Les exercices proposés sont simples, mais le rythme du cours est intensif sur le plan cardio.

La pratique en amont de cours comme la tonification, le body sculpt ou musculation est vivement conseillée.

Ce cours ne s'adressent pas aux débutants.